皆様こんにちは。 ヘルスコーチの田中涼斗です。 「糖尿病＝インスリンの病気」と思っていませんか？ 実は、最新の研究では、血糖値を下げる「インスリン」だけでなく、血糖値を上げるホルモンである「 グルカゴン 」が、糖尿病の発症や進行に深く関わっていることが明らかになってきました。 今回は、血糖値コントロールの鍵を握るグルカゴンの正体と、日常生活でできる対策について分かりやすく解説します。 1.糖尿病の隠れた要因：「グルカゴン」とは？ これまで糖尿病は、インスリンの出が悪くなったり、効きが悪くなったりすることで血糖値が上がる病気だと考えられてきました。 しかし、最近の研究では「 グルカゴンの暴走 」こそが、血糖値を押し上げる大きな原因であると注目されています。 グルカゴンの本来の役割 グルカゴンは、空腹時や低血糖のときに、肝臓に蓄えられた糖を血液中に放出させ、血糖値を維持して命を守る大切なホルモンです。いわば「エネルギー供給係」です。 なぜ「暴走」するのか？ 現代のような飽食の時代では、このグルカゴンが必要以上に活発に働きすぎてしまうことがあります。.