遺伝子解析

皆様こんにちは。 ヘルスコーチの田中涼斗です。 「遺伝だから仕方ない」と諦めていませんか？ 実は、遺伝子は生まれつきの設計図であると同時に、私たちの生活習慣によってその「働き（スイッチ）」が大きく左右されることがわかってきました。 米国の自然療法医ベン・リンチ博士は、遺伝子がストレスや栄養不足によって本来の機能を失うことを「遺伝子が汚れた状態」と表現しています。 Ben Lynch ND. (著)：Dirty Genes： https://amzn.asia/d/exgrfZL 今回は、遺伝子の汚れを落とし、体本来のパフォーマンスを取り戻すための知識と習慣について解説します。 1. そもそも「 汚れた遺伝子 」とは？ 遺伝子の配列そのものは変わりませんが、そのスイッチがオンになるかオフになるかは環境によって決まります。 睡眠不足、過度なストレス、環境毒素、加工食品の摂りすぎなどが続くと、遺伝子は本来の役割を果たせなくなります。 これが「 遺伝子が汚れた状態 」です。この状態を放置すると、慢性的な疲れやアレルギー、心の不安定さといった不調として現れ

皆様こんにちは。 ヘルスコーチの田中涼斗です。 この記事では、ヒスタミン代謝に関する見解と、我が子の実際の症例について紹介します。 わが家の長男（現在5歳）は、小さい頃から慢性的なかゆみに悩まされてきました。特に春になると花粉症のような症状が強く出て、常に体のどこかをかいている状態。「アトピーかな？」「アレルギー体質なのかな？」と思いながらも、はっきりとした原因がわからないまま過ごしていました。 しかし、夫婦で遺伝子検査を受けたことをきっかけに、息子のかゆみの根本原因が見えてきたのです。それは「ヒスタミン代謝の遺伝的な課題」でした。 きっかけは救急搬送された出来事 2024年の末、忘れられない出来事がありました。 朝ごはんでくるみパンを食べた長男が、30分から1時間後に全身に強いかゆみと蕁麻疹が出始めました。そして、その約1〜2時間後には頭痛と嘔吐が始まり、アナフィラキシーショックのような症状で救急搬送されることに。 当初は「くるみアレルギー」を疑いました。しかし、救急搬送先の医師から「即時型のアレルギー反応にしては症状の発現が遅い」と指摘された

皆様こんにちは。 ヘルスコーチの田中涼斗です。 「しっかり寝ているはずなのに、なんだか疲れが取れない」 「ストレスが溜まると、どうしても落ち込みやすい」 そんな悩み、実はあなたの根性や性格のせいではなく、体の中の 「設計図（遺伝子）」 が関係しているかもしれません。 今日は、私たちの心と体のリズムを整える「幸せホルモン」こと セロトニンの代謝マップ を旅しながら、自分の体のトリセツを知ることの楽しさをお伝えします。 セロトニン代謝マップのサンプル セロトニン代謝マップの例 1. セロトニンの分岐点：95対5の運命の分かれ道 私たちの体の中で、セロトニンの材料（トリプトファン）は常に大きな分かれ道に立たされています。実は、セロトニンになれるのは全体のたった 5% 。残りの95%は「 キヌレニン経路 」という別の道へ進みます。 ここで交通整理をしているのが、 IDO1・IDO2 という遺伝子です。 ストレスや炎症が起きると、この交通整理員が「みんな左（キヌレニン）へ行け！」と指示を出してしまいます。つまり、 ストレスが多いと物理的にセロトニンが作られ